Salut tout le monde, C’est vrai Brad, bienvenue à mon recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer comment à préparer un spécial plat, filets de sandre aux épinards crème et épices. Il est un de mes favoris recettes alimentaires. Cette heure, Je’ m va en faire un peu bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
Filets de sandre aux épinards crème et épices est l’un des plus favored de récent tendances aliments dans le monde. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. C’est simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. Filets de sandre aux épinards crème et épices est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie. Ils sont bien et ils regardent fantastique.
À commencer avec ceci recette, nous doivent première préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez cuisinier filets de sandre aux épinards crème et épices utilisant 12 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous peut atteindre il.
Les ingrédients nécessaires à la Filets de sandre aux épinards crème et épices:
- Préparez-vous 2 filets de sandre
- Préparer 500 g d épinards frais
- Préparez-vous 1 oignon
- Préparer 1 gousse d ail
- Obtenez 20 cl crème fraîche
- Obtenez Sel poivre
- Prenez 1 bouquet d aneth
- Obtenez 1/2 litre court bouillon (fait maison pour moi)
- Préparez-vous 2 cuillères à soupe d huile d olive
- Prenez 1 cuillère à café sumac iranien
- Obtenez 1 cuillère à café coriandre
- Préparez-vous 1 cuillère à café quatre épices
Instructions pour faire Filets de sandre aux épinards crème et épices:
- Rincer les filets de sandre faire chauffer le court bouillon y faire pocher 5 minutes les filets laisser refroidir éplucher l’oignon le hacher éplucher l’ail le presser rincer et essuyer les feuilles d épinards hacher l aneth
- Faire chauffer une cuillère à soupe d huile faire fondre ail et oignon ajouter les épinards mélanger constamment jusqu’à ce qu ils aient fondus ajouter les épices puis la crème saler légèrement poivrer préchauffer le four à 190 degrés
- Verser les épinards dans un plat à gratin égoutter les filets puis les poser sur les épinards ajouter l aneth et un filet d huile d olive enfourner pour 20 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋
Ainsi c’est va envelopper il vers le haut avec ce spécial aliments filets de sandre aux épinards crème et épices recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante à recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre famille, collègue et amis. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
