Salut tout le monde, C’est vrai Drew, bienvenue à mon recette site. Aujourd’hui, nous allons à préparer un spécial plat, parmentier de patates douces et de lentilles. un de mes favoris recettes alimentaires. Cette heure, Je je vais à en faire un peu bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
Parmentier de patates douces et de lentilles est l’un des plus populaire de actuel tendances aliments sur terre. C’est apprécié par millions tous les jours. C’est simple, c’est rapide, il goûte délicieux. Parmentier de patates douces et de lentilles est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie. Ils sont bien et ils regardent fantastique.
À commencer avec ceci recette, nous doit préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez ont parmentier de patates douces et de lentilles utilisant 15 ingrédients et 8 Étapes. Voici comment vous cuire que.
Les ingrédients nécessaires à la Parmentier de patates douces et de lentilles:
- Obtenez 1 kg patate douce
- Obtenez 200 g lentilles vertes
- Obtenez 1 bouillon cube
- Prenez 2 échalotes
- Préparer 2 gousses d'ail
- Préparer 2 cas de sauce soja
- Obtenez 5 cl crème de soja
- Préparez-vous Huile d'olive
- Obtenez Sel
- Préparer Poivre
- Obtenez 2 cas de persil
- Obtenez Crumble du dessus
- Préparer 100 g noix de cajou
- Obtenez 2 cas à de levure maltée
- Prenez 2 gousses d'ail
Étapes pour faire Parmentier de patates douces et de lentilles:
- Dans une casserole faites cuire vos lentilles dans de l'eau chaude avev un demi bouillon cube pendant 20 minutes.
- Pendant ce temps faites cuire vos patates douces épluchées et coupées en gros dés avec l'autre moitié du bouillon cube.
- Faites revenir les échalotes et l'ail avec de l'huile d'olive puis ajoutez les lentilles cuites que vous avez égoutter au préalable. Puis ajouter du sel et le persil. Et les 2 cas de sauce soja. Faitez cuire 5 à 10 min de plus.
- Égoutter vos patates douces et les écrasez au presse purée. Rajoutez la crème soja pour plus d'onctuosité.
- Pour le crumble mixer noix de cajou, ail et levure.
- Préchauffez votre four à 180 degrés.
- Dans un plat à gratin disposez votre couche de lentilles vertes, votre couche de patates douces puis le croquant.
- Enfournez 15 minutes à 180 degrés. Puis 5 minutes en mode "gratin". 😋
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut avec ce exceptionnel aliments parmentier de patates douces et de lentilles recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant vous peut faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À signet cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre proches, amis et collègues. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
