Bonjour à tous, Espère vous êtes avoir un étonnante jour aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à préparer un spécial plat, salade roquette - épinard - patates douces. Il est un de mes favoris. Pour le mien, Je je vais à en faire un bit savoureux. Ce va sentir et regarder délicieux.
Salade Roquette - épinard - patates douces est l’un des plus populaire de récent tendances repas dans le monde. C’est apprécié par millions tous les jours. C’est vrai simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. Ils sont nice et ils regardent fantastique. Salade Roquette - épinard - patates douces est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ceci recette, nous doivent préparer quelques-uns composants. Vous pouvez ont salade roquette - épinard - patates douces utilisant 14 ingrédients et 8 Étapes. Voici comment vous cuire que.
Les ingrédients nécessaires à la Salade Roquette - épinard - patates douces:
- Préparer 1 patate douce
- Obtenez 1 poignée de roquettes
- Préparer 1 poignée de jeunes pouces d'épinard
- Obtenez 2 cuillères à soupe fromage de chèvre frais
- Préparer 2 pincée de Gomasio
- Préparer 1 cuillère à soupe cramberry
- Prenez 1 échalotte
- Prenez 4 radis
- Obtenez 2 cuillères à café vinaigre balsamique
- Préparez-vous 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Obtenez 1 cuillère à soupe d'huile de noix
- Préparez-vous 1 cuillère à soupe miel liquide
- Préparer poivre du moulin
- Préparer sel
Étapes pour faire Salade Roquette - épinard - patates douces:
- Éplucher la patate douce et rincer les feuilles de roquettes et épinards.
- Couper en lamelles la patate douce et préchauffer votre four à 240°C.
- Disposer les lamelles de patates douces dans un plat avec un filet d'huile d'olive et du sel, puis enfourner durant 15 min.
- Découper en rondelle vos radis, ici j'ai choisi des radis glaçons que l'on trouve facilement en automne et qui sont délicieux !
- Préparer votre vinaigrette en commençant par un peu de sel, de poivre puis le vinaigre balsamique, le miel, l'huile d'olive et l'huile de noix.
- Ajouter à la vinaigrette l'échalote et mélanger.
- Disposer dans une assiette les feuilles, les cranberry, le gomasio, le chèvre frais.
- Enfin ajouter les patates douces tièdes et arroser avec la vinaigrette. saupoudrer d'un peu de gomasio et enfin déguster ! Un déjeuner délicieux et équilibré.
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut avec ce exceptionnel aliments salade roquette - épinard - patates douces recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant vous peut faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre proches, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
