Bonjour à tous, c’est Moi, Dave, bienvenue à mon recette page. Aujourd’hui, nous allons à préparer un distinctif plat, velouté épinards coco. Il est un de mes favoris recettes alimentaires. Cette heure, Je’ m va en faire un bit savoureux. Ce va sentir et regarder délicieux.
Epinards , Champignons , Sésame , Noix de coco , Oignons. Un velouté simple, savoureux et sain, bourré de minéraux qui nous réchauffe lors des premiers frimas d'automne ! Verser le lait de coco, saler et poivrer.
Velouté épinards coco est l’un des plus favored de actuel tendances aliments dans le monde. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. C’est vrai facile, c’est rapide, il goûte délicieux. Ils sont bien et ils regardent merveilleux. Velouté épinards coco est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ceci recette, nous doit préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez ont velouté épinards coco utilisant 8 ingrédients et 5 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Velouté épinards coco:
- Préparez-vous 400 g épinards
- Obtenez 1 pomme de terre
- Prenez 1 oignon
- Prenez 20 cl lait de coco
- Préparez-vous Huile d'olive
- Prenez 1 bouillon cube
- Préparez-vous Curry
- Prenez Sel, poivre
Recette de soupe de Ricardo: velouté d'épinards. Garnissez le velouté d'épinards d'une touche de yogourt nature ferme. Lorsque l'on reçoit, on peut même le remplacer par un peu de crème fouettée. Un velouté tout doux qui change des soupes habituelles.
Étapes pour faire Velouté épinards coco:
- Préparer les légumes : Laver les épinards et les hacher grossièrement. Eplucher la pomme de terre et la couper en petits cubes. Eplucher et émincer l'oignon.
- Dans une grande casserole, faire chauffer un fond d'huile d'olive. Faire revenir l'oignon et les cubes de pommes de terre. Ajouter les épinards et les faire fondre pendant 5 min.
- Verser 500ml d'eau et ajouter le bouillon cube. Laisser mijoter 10 min.
- Mixer la préparation puis ajouter le lait de coco. Saler et poivrer.
- Servir chaud et saupoudrer de curry.
Vous pouvez servir ce velouté avant un plat. Un velouté de carottes aux saveurs exotiques sain avec l'ajout du lait de coco car riche en fer et sa forte teneur en fibre, on ne présente plus la carotte qui est riche en provitamine A (carotène) et aussi. Lavez les épinards frais, équeutez-les, ajoutez-les avec les champignons. Velouté de patate douce et carottes au lait de coco - Cuisinons En Couleurs. Aujourd'hui, je vous propose la recette d'un velouté de patates douces et carottes au lait de coco.
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut avec ce exceptionnel aliments velouté épinards coco recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant vous sera faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
