Bonjour à tous, J’espere C’est toi avoir un étonnante jour aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à préparer un distinctif plat, filets de sandre aux épinards crème et épices. un de mes favoris recettes alimentaires. Cette heure, Je je vais à en faire un peu bit unique. Ce sera vraiment délicieux.
Filets de sandre aux épinards crème et épices est l’un des plus favored de actuel tendances aliments sur terre. C’est simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. C’est apprécié par millions quotidienne. Ils sont bien et ils regardent merveilleux. Filets de sandre aux épinards crème et épices est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ce particulier recette, nous doivent préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez cuisinier filets de sandre aux épinards crème et épices utilisant 12 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous peut atteindre que.
Les ingrédients nécessaires à la Filets de sandre aux épinards crème et épices:
- Obtenez 2 filets de sandre
- Préparez-vous 500 g d épinards frais
- Obtenez 1 oignon
- Préparer 1 gousse d ail
- Prenez 20 cl crème fraîche
- Prenez Sel poivre
- Préparez-vous 1 bouquet d aneth
- Préparez-vous 1/2 litre court bouillon (fait maison pour moi)
- Préparer 2 cuillères à soupe d huile d olive
- Prenez 1 cuillère à café sumac iranien
- Préparez-vous 1 cuillère à café coriandre
- Préparer 1 cuillère à café quatre épices
Étapes pour faire Filets de sandre aux épinards crème et épices:
- Rincer les filets de sandre faire chauffer le court bouillon y faire pocher 5 minutes les filets laisser refroidir éplucher l’oignon le hacher éplucher l’ail le presser rincer et essuyer les feuilles d épinards hacher l aneth
- Faire chauffer une cuillère à soupe d huile faire fondre ail et oignon ajouter les épinards mélanger constamment jusqu’à ce qu ils aient fondus ajouter les épices puis la crème saler légèrement poivrer préchauffer le four à 190 degrés
- Verser les épinards dans un plat à gratin égoutter les filets puis les poser sur les épinards ajouter l aneth et un filet d huile d olive enfourner pour 20 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut avec ce spécial aliments filets de sandre aux épinards crème et épices recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant vous peut faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre proches, collègue et amis. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
