Bonjour à tous, C’est vrai Louise, bienvenue à mon recette page. Aujourd’hui, nous allons à faire un distinctif plat, filets de sandre aux épinards crème et épices. Il est un de mes favoris recettes alimentaires. Cette heure, Je’ m va en faire un peu bit unique. Ce sera vraiment délicieux.
Filets de sandre aux épinards crème et épices est l’un des plus populaire de actuel tendances aliments dans le monde. C’est apprécié par millions quotidienne. C’est vrai facile, c’est rapide, il goûte délicieux. Filets de sandre aux épinards crème et épices est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie. Ils sont nice et ils regardent merveilleux.
À commencer avec ce particulier recette, nous doivent première préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez ont filets de sandre aux épinards crème et épices utilisant 12 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous cuire que.
Les ingrédients nécessaires à la Filets de sandre aux épinards crème et épices:
- Préparer 2 filets de sandre
- Obtenez 500 g d épinards frais
- Prenez 1 oignon
- Prenez 1 gousse d ail
- Préparer 20 cl crème fraîche
- Obtenez Sel poivre
- Préparez-vous 1 bouquet d aneth
- Prenez 1/2 litre court bouillon (fait maison pour moi)
- Préparer 2 cuillères à soupe d huile d olive
- Prenez 1 cuillère à café sumac iranien
- Préparer 1 cuillère à café coriandre
- Préparer 1 cuillère à café quatre épices
Étapes pour faire Filets de sandre aux épinards crème et épices:
- Rincer les filets de sandre faire chauffer le court bouillon y faire pocher 5 minutes les filets laisser refroidir éplucher l’oignon le hacher éplucher l’ail le presser rincer et essuyer les feuilles d épinards hacher l aneth
- Faire chauffer une cuillère à soupe d huile faire fondre ail et oignon ajouter les épinards mélanger constamment jusqu’à ce qu ils aient fondus ajouter les épices puis la crème saler légèrement poivrer préchauffer le four à 190 degrés
- Verser les épinards dans un plat à gratin égoutter les filets puis les poser sur les épinards ajouter l aneth et un filet d huile d olive enfourner pour 20 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut pour ce exceptionnel aliments filets de sandre aux épinards crème et épices recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr que vous peut faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante à recettes maison à venir. N’oublie pas À signet cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
