Salut tout le monde, c’est Moi, Dave, bienvenue à notre recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à préparer un distinctif plat, mijoté light de pois chiches, poivrons et thon. un de mes favoris. Cette heure, Je’ m va en faire un peu bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.
Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon est l’un des plus populaire de récent tendances aliments dans le monde. C’est vrai simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie. Ils sont bien et ils regardent merveilleux.
À commencer avec ceci recette, nous doivent première préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier mijoté light de pois chiches, poivrons et thon utilisant 9 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous peut atteindre il.
Les ingrédients nécessaires à la Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon:
- Préparez-vous 250 g pois chiches
- Obtenez 1 gousse d’ail
- Prenez 1 pincée de safran
- Obtenez 2 poivrons
- Préparez-vous sel et poivre
- Préparer 1 boite de thon (ou 60 g de chorizo)
- Préparez-vous 2 càs d’huile d’olive
- Préparer 1 oignon
- Obtenez 3 poivrons (vert, jaune et rouge)
Étapes pour faire Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon:
- Découper finement l’ail et l’oignon. Faites les revenir deux minutes avec l’huile dans une sauteuse pour deux minutes.
- Préparez le thon (ou le chorizo à découper en morceaux). Découper les poivrons en fines lamelles. Ajouter le avec les pois chiches, le safran, le sel, le poivre et une cuillère d’eau.
- Laisser mijoter 10 minutes.
Ainsi c’est va envelopper ce vers le haut avec ce spécial aliments mijoté light de pois chiches, poivrons et thon recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À signet cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre famille, collègue et amis. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
