Salut tout le monde, Espère C’est toi avoir un Incroyable jour aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à faire un distinctif plat, velouté épinards coco. Il est un de mes favoris. Cette heure, Je’ m va en faire un bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
Epinards , Champignons , Sésame , Noix de coco , Oignons. Un velouté simple, savoureux et sain, bourré de minéraux qui nous réchauffe lors des premiers frimas d'automne ! Verser le lait de coco, saler et poivrer.
Velouté épinards coco est l’un des plus favored de actuel tendances aliments sur terre. C’est vrai simple, c’est rapide, il goûte délicieux. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. Velouté épinards coco est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie. Ils sont nice et ils regardent fantastique.
À commencer avec ceci recette, nous doivent première préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier velouté épinards coco utilisant 8 ingrédients et 5 Étapes. Voici comment vous peut atteindre il.
Les ingrédients nécessaires à la Velouté épinards coco:
- Prenez 400 g épinards
- Préparer 1 pomme de terre
- Préparer 1 oignon
- Préparer 20 cl lait de coco
- Préparer Huile d'olive
- Préparez-vous 1 bouillon cube
- Préparez-vous Curry
- Obtenez Sel, poivre
Recette de soupe de Ricardo: velouté d'épinards. Garnissez le velouté d'épinards d'une touche de yogourt nature ferme. Lorsque l'on reçoit, on peut même le remplacer par un peu de crème fouettée. Un velouté tout doux qui change des soupes habituelles.
Étapes pour faire Velouté épinards coco:
- Préparer les légumes : Laver les épinards et les hacher grossièrement. Eplucher la pomme de terre et la couper en petits cubes. Eplucher et émincer l'oignon.
- Dans une grande casserole, faire chauffer un fond d'huile d'olive. Faire revenir l'oignon et les cubes de pommes de terre. Ajouter les épinards et les faire fondre pendant 5 min.
- Verser 500ml d'eau et ajouter le bouillon cube. Laisser mijoter 10 min.
- Mixer la préparation puis ajouter le lait de coco. Saler et poivrer.
- Servir chaud et saupoudrer de curry.
Vous pouvez servir ce velouté avant un plat. Un velouté de carottes aux saveurs exotiques sain avec l'ajout du lait de coco car riche en fer et sa forte teneur en fibre, on ne présente plus la carotte qui est riche en provitamine A (carotène) et aussi. Lavez les épinards frais, équeutez-les, ajoutez-les avec les champignons. Velouté de patate douce et carottes au lait de coco - Cuisinons En Couleurs. Aujourd'hui, je vous propose la recette d'un velouté de patates douces et carottes au lait de coco.
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut pour ce exceptionnel aliments velouté épinards coco recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante à recettes maison à venir. N’oublie pas À signet cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
