Salut tout le monde, Espère C’est toi avoir un Incroyable jour aujourd’hui. Aujourd’hui, nous allons à préparer un spécial plat, buddha bowl au saumon. Il est un de mes favoris recettes alimentaires. Cette heure, Je je vais à en faire un bit unique. Ce sera vraiment délicieux.
Buddha Bowl au Saumon est l’un des plus populaire de récent tendances repas dans le monde. C’est apprécié par millions tous les jours. C’est vrai facile, c’est rapide, il goûte délicieux. Buddha Bowl au Saumon est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie. Ils sont nice et ils regardent merveilleux.
Buddha bowl (au saumon) - Présentation et exemples. Sorte de grosse salade composée, dans laquelle se mélange le cru et le cuit, représentant un repas complet et équilibré. Majoritairement végé, ce n'est cependant pas la condition sine qua non à la réalisation d'un 'bol de bouddha'.
À commencer avec ceci recette, nous doivent première préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez cuisinier buddha bowl au saumon utilisant 18 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous peut atteindre que.
Les ingrédients nécessaires à la Buddha Bowl au Saumon:
- Préparer 60 g Quinoa et/ou Boulgour cuits
- Préparer 100 g Saumon fumé aux 5 baies
- Préparez-vous 1 Avocat mûr
- Prenez 10 Radis
- Prenez 1 Poivron coloré
- Préparez-vous 1 oignon rouge
- Préparer 30 g Maïs
- Préparez-vous 30 g Noix de cajou
- Prenez thym ou autre herbe aromatique
- Prenez graines de sésame doré
- Préparez-vous poivre
- Préparer sel
- Préparez-vous Pour la vinaigrette :
- Préparer 1 c. à soupe d'huile d'avocat
- Préparer 1 c. à soupe jus de citron
- Obtenez 1 c. à café miel
- Prenez 2 c. à café graines de sésame doré
- Obtenez 1 c. à café noix de cajou hachées
Grande tendance sur Instagram, cette recette associe tout un tas d'aliments dans un. Ensuite, ajoutez le saumon fumé coupé en dés. Disposez des dés de betterave à côté du saumon. Répartir le quinoa dans deux grands bols puis disposer le saumon, les radis, l'avocat et le brocoli.
Étapes pour faire Buddha Bowl au Saumon:
- Lavez et coupez les radis en rondelles. Lavez et coupez le poivrons en petits dés. - Épluchez et émincez l'oignon rouge. Pelez et coupez en lamelles l'avocat. - Égouttez le maïs. Coupez le saumon en morceaux.
- Préparez la vinaigrette en mélangeant tous les ingrédients dans un récipient. Salez et poivrez à votre convenance.
- Dans un bol déposez au centre le Quinoa cuit. Tout autour chaque ingrédient, saupoudrez le saumon et l’avocat de sésame doré. - Versez la vinaigrette sur tous les ingrédients, parsemez d'herbes aromatiques et décorez avec les noix de cajou. - - Bonne dégustation !
Décorer avec un peu de ciboulette. Rien de tel qu'un buddha bowl pour un déjeuner complet et gourmand. Entre cru, cuit, salé et sucré, il y en a pour tous les goûts. Disposez le fenouil, les cubes de pommes, les tranches de concombre et au centre le saumon. Complétez chaque bowl par une cuillère à soupe de crumble d'anchois et de.
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut pour ce exceptionnel aliments buddha bowl au saumon recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre proches, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
