Salut tout le monde, C’est vrai John, bienvenue à notre recette page. Aujourd’hui, nous allons à préparer un distinctif plat, smoothie vert kiwi, banane, épinards. Il est un de mes favoris. Pour le mien, Je je vais à en faire un bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
Smoothie Vert kiwi, banane, épinards est l’un des plus bien aimé de récent tendances aliments dans le monde. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. C’est facile, c’est rapide, il goûte délicieux. Smoothie Vert kiwi, banane, épinards est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie. Ils sont bien et ils regardent merveilleux.
À commencer avec ceci recette, nous doit première préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez cuisinier smoothie vert kiwi, banane, épinards utilisant 5 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous peut atteindre que.
Les ingrédients nécessaires à la Smoothie Vert kiwi, banane, épinards:
- Préparer 60 g d'épinards (sans la côte centrale)
- Préparer 1/2 banane
- Prenez 1/2 kiwi
- Obtenez 20 cl lait de votre choix ici lait d'avoine
- Prenez 1 c à café de graines de chia
Instructions pour faire Smoothie Vert kiwi, banane, épinards:
- Éplucher et parer les fruits et légumes : - pour la banane et le kiwi enlever la peau - (si vous craignez le coté piquant et grattant des graines de kiwi, vous pouvez les enlever également) - pour les épinards, enlever la cote centrale
- Mettre le tout dans un mixeur et mixer le tout à forte vitesse 30s à 1min selon la puissance de votre robot
- Transvaser dans un verre à smoothie - (le smoothie c'est meilleur avec une paille !!!) - et surtout à déguster de suite sinon vous perdez des vitamines
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut pour ce exceptionnel aliments smoothie vert kiwi, banane, épinards recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr que vous peut faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante à recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre proches, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
