Bonjour à tous, C’est vrai Drew, bienvenue à mon recette site. Aujourd’hui, Je vais vous montrer comment à faire un spécial plat, soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices. Il est un de mes favoris. Pour le mien, Je’ m va en faire un bit unique. Ce sera vraiment délicieux.
Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices est l’un des plus populaire de actuel tendances repas sur terre. C’est facile, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie. Ils sont bien et ils regardent fantastique.
À commencer avec ce particulier recette, nous doit première préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez cuisinier soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices utilisant 9 ingrédients et 4 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices:
- Préparer 100 G pois chiches crus (ou environ 250g cuits)
- Préparer 30 g lentilles vertes crues (ou environ 100G cuites)
- Préparer 1 oignon jaune
- Préparez-vous 1 grosse carotte ou deux petites
- Préparez-vous 40 cl purée de tomate
- Prenez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Préparez-vous 4 cuillères à soupe ras el hanout
- Préparez-vous 3 cuillères à soupe paprika
- Préparer 2 cuillères à soupe cumin
Instructions pour faire Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices:
- Faites cuire vos pois chiches et lentilles en amont. (je pense que cela se fait aussi très bien avec des légumineuse en boite!)
- Pelez et émincez votre oignons, fait le revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Coupez votre carotte finement, et ajoutez la à l'oignon.
- Ajoutez ensuite la purée de tomate, un petit peu d'eau et les épices. laissez mijotez une vingtaine de minutes.
- Ensuite ajoutez les lentilles et les pois chiches à votre préparation et laissez mijotez une dizaine de minute. Bon appétit!
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut pour ce spécial aliments soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr que vous peut faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
