Bonjour à tous, c’est Jim, bienvenue à notre recette page. Aujourd’hui, nous allons à préparer un spécial plat, quiche à la courgette sans pâte. Il est un de mes favoris recettes alimentaires. Pour le mien, Je je vais à en faire un bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.
Quiche à la courgette sans pâte est l’un des plus populaire de récent tendances aliments sur terre. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. C’est facile, c’est rapide, il goûte délicieux. Ils sont bien et ils regardent merveilleux. Quiche à la courgette sans pâte est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ceci recette, nous doivent préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier quiche à la courgette sans pâte utilisant 7 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Quiche à la courgette sans pâte:
- Préparer 4 courgettes de taille moyenne
- Prenez 100 g farine
- Prenez 3 oeufs
- Obtenez 1 bol de lait
- Préparer 60 g parmesan râpé
- Prenez 1 gros oignon émincé
- Prenez Sel et poivre
Instructions pour faire Quiche à la courgette sans pâte:
- Dans une poêle faites revenir l'oignon dans un peu d'huile, une fois cuit réserver l'oignon.
- Lavez et râpez les courgettes, les verser dans un saladier. - Rajouter les oeufs puis ajoutez la farine, le lait, le parmesan, l'oignon et mélangez. - Salez et poivrez puis mélangez.
- Versez la préparation dans un moule couvert de papier cuisson,(pour ma part j'ai voulu tester dans un moule à cake, j'ai beurrer et fariner mon moule à cake puis j'ai verser la préparation), ensuite enfournez pendant 45 minutes à 210 °C😋😋
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut pour ce exceptionnel aliments quiche à la courgette sans pâte recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante à recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre proches, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
