Salut tout le monde, C’est vrai moi à nouveau, Dan, bienvenue à mon recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer comment à préparer un distinctif plat, filets de sandre aux épinards crème et épices. Il est un de mes favoris. Pour le mien, Je sera en faire un bit unique. Ce sera vraiment délicieux.
Filets de sandre aux épinards crème et épices est l’un des plus favored de actuel tendances repas sur terre. C’est apprécié par millions tous les jours. C’est vrai facile, c’est rapide, il goûte délicieux. Ils sont nice et ils regardent fantastique. Filets de sandre aux épinards crème et épices est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ce particulier recette, nous doivent première préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier filets de sandre aux épinards crème et épices utilisant 12 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous peut atteindre que.
Les ingrédients nécessaires à la Filets de sandre aux épinards crème et épices:
- Obtenez 2 filets de sandre
- Obtenez 500 g d épinards frais
- Préparer 1 oignon
- Prenez 1 gousse d ail
- Préparer 20 cl crème fraîche
- Prenez Sel poivre
- Obtenez 1 bouquet d aneth
- Préparez-vous 1/2 litre court bouillon (fait maison pour moi)
- Préparer 2 cuillères à soupe d huile d olive
- Obtenez 1 cuillère à café sumac iranien
- Préparer 1 cuillère à café coriandre
- Prenez 1 cuillère à café quatre épices
Instructions pour faire Filets de sandre aux épinards crème et épices:
- Rincer les filets de sandre faire chauffer le court bouillon y faire pocher 5 minutes les filets laisser refroidir éplucher l’oignon le hacher éplucher l’ail le presser rincer et essuyer les feuilles d épinards hacher l aneth
- Faire chauffer une cuillère à soupe d huile faire fondre ail et oignon ajouter les épinards mélanger constamment jusqu’à ce qu ils aient fondus ajouter les épices puis la crème saler légèrement poivrer préchauffer le four à 190 degrés
- Verser les épinards dans un plat à gratin égoutter les filets puis les poser sur les épinards ajouter l aneth et un filet d huile d olive enfourner pour 20 minutes c est prêt ! Bon appétit 😋
Ainsi c’est va envelopper il vers le haut avec ce exceptionnel aliments filets de sandre aux épinards crème et épices recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre proches, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
