Bonjour à tous, Espère C’est toi avoir un étonnante jour aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à préparer un spécial plat, smoothie vert kiwi, banane, épinards. un de mes favoris recettes alimentaires. Pour le mien, Je sera en faire un bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.
Smoothie Vert kiwi, banane, épinards est l’un des plus bien aimé de actuel tendances aliments sur terre. C’est simple, c’est rapide, il goûte délicieux. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. Smoothie Vert kiwi, banane, épinards est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie. Ils sont bien et ils regardent merveilleux.
À commencer avec ce particulier recette, nous doivent préparer quelques-uns composants. Vous pouvez ont smoothie vert kiwi, banane, épinards utilisant 5 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous peut atteindre il.
Les ingrédients nécessaires à la Smoothie Vert kiwi, banane, épinards:
- Obtenez 60 g d'épinards (sans la côte centrale)
- Prenez 1/2 banane
- Prenez 1/2 kiwi
- Prenez 20 cl lait de votre choix ici lait d'avoine
- Prenez 1 c à café de graines de chia
Étapes pour faire Smoothie Vert kiwi, banane, épinards:
- Éplucher et parer les fruits et légumes : - pour la banane et le kiwi enlever la peau - (si vous craignez le coté piquant et grattant des graines de kiwi, vous pouvez les enlever également) - pour les épinards, enlever la cote centrale
- Mettre le tout dans un mixeur et mixer le tout à forte vitesse 30s à 1min selon la puissance de votre robot
- Transvaser dans un verre à smoothie - (le smoothie c'est meilleur avec une paille !!!) - et surtout à déguster de suite sinon vous perdez des vitamines
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut avec ce exceptionnel aliments smoothie vert kiwi, banane, épinards recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis sûr vous sera faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre proches, collègue et amis. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
