Salut tout le monde, C’est vrai Jim, bienvenue à mon recette page. Aujourd’hui, Je vais vous montrer comment à préparer un distinctif plat, chou rave avec graines de courge et tournesol. Il est un de mes favoris. Cette heure, Je je vais à en faire un bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.
Assaisonner avec le reste des ingrédients. Peler le chou rave et le râper avec une râpe. Le chou-rave, appelé également colrave et chou pomme, fait partie de ces légumes anciens qui reviennent sur le devant de la scène après avoir été mis de côté pendant de nombreuses années.
Chou rave avec graines de courge et tournesol est l’un des plus populaire de récent tendances aliments sur terre. C’est vrai apprécié par millions tous les jours. C’est simple, c’est rapide, il goûte délicieux. Ils sont bien et ils regardent fantastique. Chou rave avec graines de courge et tournesol est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ceci recette, nous doit préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier chou rave avec graines de courge et tournesol utilisant 3 ingrédients et 2 Étapes. Voici comment vous peut atteindre que.
Les ingrédients nécessaires à la Chou rave avec graines de courge et tournesol:
- Préparez-vous 1 chou-rave
- Préparer Graines de courges et tournesol
- Préparez-vous Huile d’olive, sel et poivre
Ce légume n'est pas encore assez connu, ni apprécié en France mais est excellent. Les variétés proposées ne montent pas en graines, ne deviennent pas dures, ne craignent pas le gel, peuvent devenir énormes sans perdre de leurs qualités et sont nettement supérieures aux variétés de Vienne. Réservez sur du papier absorbant et faites cuire le reste des frites. Déposez les légumes sur la lèche-frite du four.
Instructions pour faire Chou rave avec graines de courge et tournesol:
- Émincez ou hachez le chou rave
- Disposez sur une assiette et rajouter le reste d’ingrédients
Assaisonnez avec les herbes sèches, les graines de tournesol, le sucre, du sel et du poivre. Versez l'huile d'olive et mélangez soigneusement avec les mains. Mélangez la farine, les graines de courge et de tournesol, la levure chimique, la cannelle et le sel, et ajoutez ce mélange dans le saladier. J'aime servir ces légumes rôtis avec une salade verte ou une salade de chou cru : le contraste cuisson au four et cru est très agréable, et cela ramène des vitamines, qui n'aiment pas trop les cuissons prolongées. Légumes d'hiver rôtis au four, salade verte au sésame.
Ainsi qui est va envelopper ce vers le haut pour ce exceptionnel aliments chou rave avec graines de courge et tournesol recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant vous sera faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante à recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre proches, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
