Bonjour à tous, J’espere C’est toi avoir un Incroyable jour aujourd’hui. Aujourd’hui, nous allons à préparer un spécial plat, gratin d'épinard et saumon. un de mes favoris. Cette heure, Je je vais à en faire un bit unique. Ce sera vraiment délicieux.
Salez et poivrez et intégrez les dés de tomates surgelés à la sauce. Ajouter à mes carnets. la recette Gratin de pomme de terre, saumon, épinard.. Le saumon n'est pas mon poisson favori, loin de là, mais force est de constater que ce gratin était tout à fait délicieux.
Gratin d'épinard et saumon est l’un des plus bien aimé de récent tendances aliments dans le monde. C’est vrai simple, c’est rapide, il goûte délicieux. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. Ils sont bien et ils regardent merveilleux. Gratin d'épinard et saumon est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ceci recette, nous doivent préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier gratin d'épinard et saumon utilisant 8 ingrédients et 4 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Gratin d'épinard et saumon:
- Préparez-vous 300 g d'épinards frais
- Obtenez 1 gros pavé de saumon
- Obtenez 2 échalotes
- Préparez-vous 1/2 boule de mozarella
- Obtenez 30 g beurre salé
- Préparer 1 pincée d'épices spéciales poisson
- Préparez-vous 20 g parmesan
- Obtenez 1 verre de blanc sec
Facile à faire. vous pouvez aussi utiliser des épinards à la crème surgelés. Laver les pommes de terre, piquez-les à la fourchette et enveloppez-les de papier alu. Pendant ce temps, équeutez et lavez les épinards. Faire décongeler les épinards au micro -onde.
Instructions pour faire Gratin d'épinard et saumon:
- Dans une petite casserole mettre 10g de beurre, le vin blanc et les échalotes émincées. Mettre à feu très doux jusqu'à ce que les échalotes soient bien confites
- Dans une poêle mettre le saumon côté peau et faire cuire à feu moyen jusqu'à ce que la peau se décolle même si le poisson n'est pas cuit à cœur. Retirer du feu, enlever la peau. Couper le poisson grossièrement.
- Dans une sauteuse mettre le reste de beurre et les épinards lavés et équeutés. Ajouter les épices. Laisser réduire à feu très doux.
- Dans le gratin mélanger les épinards, le saumon, les échalotes et la mozzarella en dés Repartir le Parmesan par dessus et passer au grill pendant 10 minutes
Dans un plat à gratin beurré, étaler la moitié des épinards puis émietter le saumon par dessus et recouvrir toute la surface des épinards. recouvrir avec le restant des épinards. Les légumes verts ont une place de choix dans les menus cétogènes. Les épinards comptent parmi ceux qui contiennent le moins de glucides. Ce gratin saumon épinards est parfait pour un repas rapide et nourrissant. Ajouter les dés de saumon et faire cuire brièvement.
Ainsi c’est va envelopper il vers le haut pour ce exceptionnel aliments gratin d'épinard et saumon recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante à recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre proches, amis et collègues. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
