Bonjour à tous, c’est moi à nouveau, Dan, bienvenue à notre recette site. Aujourd’hui, nous allons à préparer un spécial plat, velouté épinards coco. un de mes favoris. Pour le mien, Je je vais à en faire un bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
Velouté épinards coco est l’un des plus bien aimé de actuel tendances aliments dans le monde. C’est vrai apprécié par millions quotidienne. C’est simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. Velouté épinards coco est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie. Ils sont nice et ils regardent merveilleux.
Un velouté simple, savoureux et sain, bourré de minéraux qui nous réchauffe lors des premiers frimas d'automne ! Epinards , Champignons , Sésame , Noix de coco , Oignons. Veau au coco et épinard et son riz thaï Voir la recette.
À commencer avec ce particulier recette, nous doivent première préparer quelques-uns composants. Vous pouvez ont velouté épinards coco utilisant 8 ingrédients et 5 Étapes. Voici comment vous cuire que.
Les ingrédients nécessaires à la Velouté épinards coco:
- Obtenez 400 g épinards
- Obtenez 1 pomme de terre
- Préparez-vous 1 oignon
- Préparez-vous 20 cl lait de coco
- Obtenez Huile d'olive
- Prenez 1 bouillon cube
- Préparer Curry
- Obtenez Sel, poivre
Lorsque l'on reçoit, on peut même le remplacer par un peu de crème fouettée. Lavez les épinards frais, équeutez-les, ajoutez-les avec les champignons. Un velouté de carottes aux saveurs exotiques sain avec l'ajout du lait de coco car riche en fer et sa forte teneur en fibre, on ne présente plus la carotte qui est riche en provitamine A (carotène) et aussi. Velouté de patate douce et carottes au lait de coco - Cuisinons En Couleurs.
Instructions pour faire Velouté épinards coco:
- Préparer les légumes : Laver les épinards et les hacher grossièrement. Eplucher la pomme de terre et la couper en petits cubes. Eplucher et émincer l'oignon.
- Dans une grande casserole, faire chauffer un fond d'huile d'olive. Faire revenir l'oignon et les cubes de pommes de terre. Ajouter les épinards et les faire fondre pendant 5 min.
- Verser 500ml d'eau et ajouter le bouillon cube. Laisser mijoter 10 min.
- Mixer la préparation puis ajouter le lait de coco. Saler et poivrer.
- Servir chaud et saupoudrer de curry.
Aujourd'hui, je vous propose la recette d'un velouté de patates douces et carottes au lait de coco. Rectifiez l'assaisonnement avec du sel et du poivre si besoin. Vous êtes prêts pour la confession du mardi ? Velouté d'épinards et pois chiches au cumin. Faire cuire dans l eau les endives et le chou fleur avec sel et poivre uune fois cuit mettre danns le blender avec un peu de bouillon de cuisson ajouter le lait coco et bien mixer réajuster l.
Ainsi qui est va envelopper il vers le haut avec ce exceptionnel aliments velouté épinards coco recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante dans recettes maison à venir. Rappelez-vous À enregistrer cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
