Salut tout le monde, J’espere C’est toi avoir un étonnante jour aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer un moyen à faire un spécial plat, velouté épinards coco. un de mes favoris recettes alimentaires. Cette heure, Je sera en faire un bit unique. Ce sera vraiment délicieux.
Velouté épinards coco est l’un des plus favored de récent tendances repas sur terre. C’est simple, c’est rapide, il goûte délicieux. C’est apprécié par millions quotidienne. Velouté épinards coco est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie. Ils sont nice et ils regardent fantastique.
Epinards , Champignons , Sésame , Noix de coco , Oignons. Un velouté simple, savoureux et sain, bourré de minéraux qui nous réchauffe lors des premiers frimas d'automne ! Verser le lait de coco, saler et poivrer.
À commencer avec ce particulier recette, nous doivent première préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez ont velouté épinards coco utilisant 8 ingrédients et 5 Étapes. Voici comment vous peut atteindre il.
Les ingrédients nécessaires à la Velouté épinards coco:
- Préparez-vous 400 g épinards
- Préparer 1 pomme de terre
- Obtenez 1 oignon
- Prenez 20 cl lait de coco
- Obtenez Huile d'olive
- Préparez-vous 1 bouillon cube
- Préparez-vous Curry
- Obtenez Sel, poivre
Recette de soupe de Ricardo: velouté d'épinards. Garnissez le velouté d'épinards d'une touche de yogourt nature ferme. Lorsque l'on reçoit, on peut même le remplacer par un peu de crème fouettée. Un velouté tout doux qui change des soupes habituelles.
Instructions pour faire Velouté épinards coco:
- Préparer les légumes : Laver les épinards et les hacher grossièrement. Eplucher la pomme de terre et la couper en petits cubes. Eplucher et émincer l'oignon.
- Dans une grande casserole, faire chauffer un fond d'huile d'olive. Faire revenir l'oignon et les cubes de pommes de terre. Ajouter les épinards et les faire fondre pendant 5 min.
- Verser 500ml d'eau et ajouter le bouillon cube. Laisser mijoter 10 min.
- Mixer la préparation puis ajouter le lait de coco. Saler et poivrer.
- Servir chaud et saupoudrer de curry.
Vous pouvez servir ce velouté avant un plat. Un velouté de carottes aux saveurs exotiques sain avec l'ajout du lait de coco car riche en fer et sa forte teneur en fibre, on ne présente plus la carotte qui est riche en provitamine A (carotène) et aussi. Lavez les épinards frais, équeutez-les, ajoutez-les avec les champignons. Velouté de patate douce et carottes au lait de coco - Cuisinons En Couleurs. Aujourd'hui, je vous propose la recette d'un velouté de patates douces et carottes au lait de coco.
Ainsi c’est va envelopper il vers le haut pour ce exceptionnel aliments velouté épinards coco recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr vous sera faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À signet cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre famille, collègue et amis. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
