Salut tout le monde, C’est vrai Moi, Dave, bienvenue à mon recette site. Aujourd’hui, Je vais vous montrer comment à faire un spécial plat, quiche courgette - épinard - féta et lardons. un de mes favoris recettes alimentaires. Cette heure, Je sera en faire un peu bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
Recette Tarte épinard lardons : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Saler légèrement, poivrer, ajouter la noix de muscade. Incorporer les épinards, les lardons et le fromage râpé.
Quiche courgette - épinard - féta et lardons est l’un des plus populaire de récent tendances repas dans le monde. C’est apprécié par millions tous les jours. C’est vrai facile, c’est rapide, il goûte délicieux. Ils sont nice et ils regardent fantastique. Quiche courgette - épinard - féta et lardons est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ce particulier recette, nous doivent première préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez ont quiche courgette - épinard - féta et lardons utilisant 10 ingrédients et 8 Étapes. Voici comment vous peut atteindre il.
Les ingrédients nécessaires à la Quiche courgette - épinard - féta et lardons:
- Prenez 1 pâte feuilletée
- Prenez 1 courgette (bio de préférence)
- Préparer Quelques feuilles d'épinard frais
- Prenez 3/4 tomates cerises (facultatif)
- Obtenez Lardons
- Obtenez 2 oeufs
- Préparer 25 cl crème liquide
- Préparer Huile d'olive
- Obtenez Sel, poivre
- Obtenez Muscade
Mélangez les courgettes avec les lardons. Les incorporer à la préparation précédente. Versez le tout dans votre moule à manqué. Plats· Recettes salées ·Epinards· Lardons· Tarte.
Instructions pour faire Quiche courgette - épinard - féta et lardons:
- Préchauffez votre four à 190 °.
- Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,
- Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte.
- Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte.
- Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte.
- Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte.
- Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte.
- Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade
Faire chauffer les épinards dans une casserole pour les décongeler. Faire cuire les lardons dans une poêle, sans ajout de matière grasse. Garnissez un moule à tarte avec votre pâte, recouvrez d'un cercle de papier cuisson puis tapissez la surface de billes de cuisson. Retirez les billes et le papier et. Quiche à la feta, courgette et lardons.
Ainsi qui est va envelopper il vers le haut avec ce exceptionnel aliments quiche courgette - épinard - féta et lardons recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être plus nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page le votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
