Salut tout le monde, J’espere vous êtes avoir un Incroyable jour aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer comment à préparer un spécial plat, overnight porridge à la myrtille,pomme et cerneaux de noix. Il est un de mes favoris. Cette heure, Je je vais à en faire un bit unique. Ce sera vraiment délicieux.
Overnight Porridge à la myrtille,pomme et cerneaux de noix est l’un des plus bien aimé de récent tendances repas sur terre. C’est apprécié par millions quotidienne. C’est vrai simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. Ils sont nice et ils regardent fantastique. Overnight Porridge à la myrtille,pomme et cerneaux de noix est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
Ingredients of Overnight Porridge à la myrtille,pomme et cerneaux de noix. Overnight Porridge à la myrtille,pomme et cerneaux de noix. Je l'appelle le petit déjeuner pour « fainéant », car quand on a pas le temps le matin, il est idéal, car il se prépare la veille et en plus c'est savoureux et pleins de vitamines et énergie 😁 Recette Porridge aux noix.
À commencer avec ce particulier recette, nous doit préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier overnight porridge à la myrtille,pomme et cerneaux de noix utilisant 6 ingrédients et 2 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Overnight Porridge à la myrtille,pomme et cerneaux de noix:
- Obtenez 30 g flocons d’avoine
- Obtenez 10 g graines de chia
- Prenez 150 ml lait d’amande sans sucre
- Préparer 30 g myrtilles (surgelées ou fraîches)
- Obtenez 1 quartier de pomme
- Préparer 2 ou 3 cerneaux de noix
J'aurais pu vous dire il y a de ça deux ans que le porridge c'était bien pour le chevaux, que c'était une effet de mode, que j'étais pas de ces gens. Recette Porridge au lait de coco, banane, myrtille et noix de pécan. Savourez chaud après avoir laissé reposer trois minutes. Le porridge est très sain et complet (protéines, graisses insaturées et glucides à faible IG car les flocons d'avoine ne sont pas cuits), riche en fibres et souvent en minéraux et vitamines grâce aux fruits (frais et secs) ajoutés.
Instructions pour faire Overnight Porridge à la myrtille,pomme et cerneaux de noix:
- Donc la veille au soir, vous mélangez dans un pot à confiture(ou autre contenant dans le même genre), les flocons d’avoine, les graines de chia et le lait, vous mélangez bien, vous refermez le pot et le placez au frigo.
- Le lendemain matin, coupez un quartier de pomme en petits morceaux, émiettez un peu les cerneaux de noix. Mettez ensuite vos myrtilles comme vous le souhaitez, soit en couche (donc il vous faudra un autre pot), ou sur le dessus, selon votre envie et finissez par mettre les dés de pommes et les cerneaux de noix. Voilà plus qu’à vous régaler 😋
Bref, de quoi commencer la journée du bon pied ! Laver, retirer si nécessaire la première couche du fenouil, couper en lamelle et mettre. Dans une casserole mettre les flocons d'avoine, le lait de coco, le lait de riz, le sirop d'agave, l… Le porridge, c'est cette bouillie d'origine anglo-saxonne que l'on sert notamment en Ecosse depuis la nuit des temps, et qui consiste à faire gonfler des flocons d'avoine dans de l'eau ou du lait. Fruits secs et/ou graines : noisettes, amandes, noix graines de tournesol, … Fruits frais : framboises, myrtilles, fraises, bananes … Arôme (facultatif) : vanille, cannelle, cacao, … PREPARATION: Dans un bocal verser les flocons d'avoine. Ajouter le lait, les graines de chia, l'arôme et le sirop d'agave.
Ainsi c’est va envelopper il vers le haut avec ce exceptionnel aliments overnight porridge à la myrtille,pomme et cerneaux de noix recette. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante à recettes maison à venir. N’oublie pas À signet cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre famille, amis et collègues. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
