Bonjour à tous, J’espere vous êtes avoir un Incroyable jour aujourd’hui. Aujourd’hui, Je vais vous montrer comment à faire un spécial plat, poulet a la moutarde et aux épinards. Il est un de mes favoris. Cette heure, Je’ m va en faire un peu bit unique. Ce va sentir et regarder délicieux.
Poulet a la moutarde et aux épinards est l’un des plus populaire de récent tendances repas dans le monde. C’est simple, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. C’est apprécié par millions tous les jours. Ils sont bien et ils regardent merveilleux. Poulet a la moutarde et aux épinards est quelque chose qui J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ce particulier recette, nous doit première préparer quelques-uns ingrédients. Vous pouvez cuisinier poulet a la moutarde et aux épinards utilisant 14 ingrédients et 6 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Poulet a la moutarde et aux épinards:
- Obtenez 1 épaisse escalope de poulet (ou 2 petites)
- Obtenez 1 saladier d'épinards frais, lavées et équeutés
- Préparer 2 CS d'huile d'olive
- Préparez-vous 1 CS moutarde à l'ancienne
- Prenez 1 échalote ciselée
- Préparer 1 petit bouquet de persil ciselé
- Obtenez 20 g beurre
- Obtenez 1 CS bombée de crème fraîche épaisse
- Préparer 1 cc fond de volaille
- Obtenez sel, poivre
- Préparer pour la déco
- Prenez quelques billes de mozzarella
- Préparez-vous persil ciselé
- Préparer quelques demi tomates cerise
Étapes pour faire Poulet a la moutarde et aux épinards:
- La veille ou 4 h avant : faire mariner le poulet avec l'huile d'olive, la moutarde, le persil ciselé, l’échalote ciselée, le sel et le poivre. Bien mélanger pour en recouvrir la volaille, filmer et laisser au frais.
- Une fois le temps de marinade passé (au moins 4 heures), faire fondre dans une poêle chaude 20 g de beurre et 1 cc d'huile d'olive, déposer le poulet avec sa marinade et laisser sur feu vif afin de saisir la viande. Arroser régulièrement avec la sauce générée grâce à la marinade.
- Quand le poulet est coloré, baisser le feu et laisser cuire au moins 5 min de chaque côté. Une fois la viande cuite, la retirer du feu.
- Déposer dans la même poêle les épinards et les laisser tomber, mélanger, en grattant les sucs avec une cuillère en bois. - - Ajouter alors la crème, et le fond de volaille, mélanger encore, et remettre l'escalope dans la poêle.
- Laisser réduire une ou deux minutes,ajouter alors la mozzarella et les tomates, puis servir aussitôt avec des pommes de terre sautées, du riz, du boulgour ou des pâtes.
- Astuce : ajoutez aussi des champignons émincés pour plus de légumes
Ainsi c’est va envelopper ce vers le haut avec ce exceptionnel aliments poulet a la moutarde et aux épinards recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant que vous sera faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante à recettes maison à venir. N’oublie pas À enregistrer cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre proches, amis et collègues. Merci pour la lecture. Allez faire la cuisine!
