Bonjour à tous, c’est John, bienvenue à notre recette site. Aujourd’hui, Je vais vous montrer comment à faire un distinctif plat, quiche à la courgette sans pâte. un de mes favoris. Cette heure, Je je vais à en faire un bit savoureux. Ce sera vraiment délicieux.
Quiche à la courgette sans pâte est l’un des plus favored de actuel tendances aliments sur terre. C’est apprécié par millions quotidienne. C’est vrai facile, c’est vrai rapide, il goûte délicieux. Ils sont bien et ils regardent fantastique. Quiche à la courgette sans pâte est quelque chose que J’ai aimé mon entier vie.
À commencer avec ce particulier recette, nous doit première préparer quelques-uns composants. Vous pouvez cuisinier quiche à la courgette sans pâte utilisant 7 ingrédients et 3 Étapes. Voici comment vous cuire il.
Les ingrédients nécessaires à la Quiche à la courgette sans pâte:
- Prenez 4 courgettes de taille moyenne
- Préparer 100 g farine
- Préparer 3 oeufs
- Préparez-vous 1 bol de lait
- Prenez 60 g parmesan râpé
- Préparer 1 gros oignon émincé
- Obtenez Sel et poivre
Étapes pour faire Quiche à la courgette sans pâte:
- Dans une poêle faites revenir l'oignon dans un peu d'huile, une fois cuit réserver l'oignon.
- Lavez et râpez les courgettes, les verser dans un saladier. - Rajouter les oeufs puis ajoutez la farine, le lait, le parmesan, l'oignon et mélangez. - Salez et poivrez puis mélangez.
- Versez la préparation dans un moule couvert de papier cuisson,(pour ma part j'ai voulu tester dans un moule à cake, j'ai beurrer et fariner mon moule à cake puis j'ai verser la préparation), ensuite enfournez pendant 45 minutes à 210 °C😋😋
Ainsi qui est va envelopper il vers le haut avec ce exceptionnel aliments quiche à la courgette sans pâte recette. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis confiant que vous peut faire cela à la maison. Il y a va être nourriture intéressante dans recettes maison à venir. N’oublie pas À signet cette page dans votre navigateur, et partagez-le à votre proches, amis et collègues. Merci encore pour la lecture. Allez faire la cuisine!
